「足球百科」远射:什么是远射|远射技巧

每个赛季的世界足坛都会诞生许多来自于的远射的进球,各种以不同距离,不同角度,不同入球方式的远射也是足球精彩瞬间的一部分,远射也是足球比赛中最突然刺破对方防守心脏的一把利刃。

什么是远射

远射是指在足球比赛中在禁区以外的范围进行远距离的射门。远射方式大部分都会用最大的摆腿射门力量进行攻门,也些通过吊射的方式进行远距离射门。

远射

远射

远射的进球也经常被称为“世界波”,世界波往往诞生于某个电光火石的瞬间,它是球员以扎实的基本功和日常的勤奋练习为原材料,以灵感和创意为引所锻造出的杰出艺术品,可遇而不可求。就审美角度而言,在足球场上再没有比世界波诞生一刻更令人为之心醉的片段了。也可以说“世界波”基本都来自于远射。

远射技巧

远射的技巧有很多种方法,接下来为大家带来四种远射的射门方式和技巧

1.外脚背射门

外脚背远射

外脚背远射

第一个是外脚背射门,外脚背射门有一点我们要记住,这一点非常非常重要,我们要直线接近球,而不是像我们平常射门一样从侧面接近。

外脚背远射

外脚背远射

将支撑脚放在球后一点旁边的地方,不要放在球侧否则我们无法完成击球,支撑脚放好后,用惯用脚的脚外侧踢球的中部,上半身前压,惯用脚向身体一侧随球,随球不要太快,要把球吃住。

2.正脚背射门

正脚背远射

正脚背远射

下面是正脚背射门,这种射门方式在比赛中运用的最多,我们脚尖向下,用鞋带位置击球即可。

正脚背远射

正脚背远射

我们要用惯用脚,直接击打球的中间位置,这种射门就是力取胜,我们不需要考虑太多,确保射门能够打正就足够了。射门时,支撑脚要稳,上身前压,以免将球打高,特别需要注意的是,我们在运动射门,身体往往会后仰,所以,我们即将击球时,要将支撑脚稍稍前迈,以便身体能将球压住。射门过程中不能直线助跑,这样不便于我们发力,效果也不会太好,我们要弧线助跑,这一点一定要记住。然后,脚尖向下,锁死脚踝,直接击打,技术要领正确,力量自然会来。

3.脚内侧射门

脚内侧远射

脚内侧远射

接下来是脚内侧射门,有一点弧线的脚内侧射门,贝克汉姆将这个射门发扬光大,如果我们是右脚选手,我们要击打球的右侧,这取决于我们的目标,如果我们想让球离地近一些,我们可以从球的中间向上部提拉。

脚内侧远射

脚内侧远射

正脚背射门的时候,我们需要脚尖朝下,锁死脚踝,在这儿也相似,和传球时差不多,脚踝要锁死呈90度。脚踝锁死,击打球的外侧,不是向正脚背一样直接击球,而是要摆腿有一个向内的弧线。

4.大力弧线

大力弧线远射

大力弧线远射

最后一个是两种技巧的组合,叫做大力弧线,有正脚背射门的力量,又比外脚背射门更准确,我们下面开始分解,首先脚尖向下,脚踝锁死,和弧线射门一样,有一个向内摆的随球动作。

大力弧线远射

大力弧线远射

我们不是直接击球,而是包裹着球,弧线球时我们会击打球的右侧,获得旋转效果。在这儿也一样,但是我们脚踝不是锁死90度,而是要向下,用鞋带或者脚背位置击球。

掌握远射的技巧的同时还需要加强身体素质的全方位提升,特别是腿部力量的加强是非常重要,对腿部肌肉进行全方位的力量提升才能在远射时更有力量才能踢出时速更快,质量更高的远射。

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