对新手足球裁判执法比赛的几点建议（上）

一般初加入各地足球协会的裁判，特别是那些从来没有裁判经历的，仅凭着对裁判工作的热爱和向往，刚报名的人，在一开始的相当长的时间内，裁委会是不会安排直接上场的机会的。今天探讨的就是在参加实际执法比赛之前应准备的工作。

年轻裁判执法青少年足球比赛的几点建议

一、 学习材料的选择

要想在场上进行公正的执法，必须做到对竞赛规则的很好把握。在场上的每一次判罚，实际都是将原先在脑中贮备的规则向外提取的过程。规则掌握的越熟练，在判罚时，规则的提取速度和反应就会越快，即才能作到判罚的及时和公正。所以熟练掌握规则是每一个新手首要和必须做好的一件事。

一般的，新裁判在理论知识学习阶段，只是抱着本竞赛规则不放。学习了段时间后，从表面上看，规则是被背得很熟，实际一旦应用起来效果还是很差。虽然说规则是进行判罚的唯一依据，但仅仅记住规则的条文，就象一座盖好框架的楼房，基本东西具备了，只是并不能住人，还需要再不断增加修饰才满足实际需要。也就是说，竞赛规则只是用最简洁、精练的语言进行的表述，而对一些相对复杂，现实中又经常出现的情况的处理并没作说明。还需要借助其他的书籍来加深自己对规则的理解。
①由中国足协审定的最新的《足球竞赛规则》，这是必备书，是足球比赛的依据。
②《足球竞赛规则裁判法分析》，由中国足协审定的重要参考书。里面对规则以及裁判方法有着详细的分析，并列举了大量的判罚示例。这是裁判员尤其是初学者应仔细钻研的一本书。

总之，为了顺利通过考核和晋级考试，在场上做到公正、准确的判罚，必须熟练掌握、理解竞赛规则。

二、 积极参加裁判会的定期学习

这既是裁判会的一条纪律，也是学习优秀裁判的经验，迅速提高自己水平的有效途径。在学习过程中，不要过分相信自己的记忆力，要认真作好笔记，配以讲解的图示，供自己进一步领悟。在老师讲解时，切忌吸烟、谈笑、交头接耳、东张西望等。应该认真听讲，努力通过肢体语言把自己谦虚、好学、上进的一面展现出来。珍惜集体学习的时间，有什么不懂的问题，及时虚心地向前辈和老师请教。

三、 加强身体素质锻炼

准确的判罚，离不开准确的观察，准确的观察又离不开积极的跑动。在场上积极的跑动是提高判罚准确性的重要条件。充沛的体能和良好的身体素质是积极跑动的基础。对于刚作裁判特别是非体育出身的人，场上90分钟不停奔跑是很不容易承受下来的。

另外，每年对裁判员的考核，除了理论考试外，还有体能测试。体测是不少准备不充分的人很头痛的事。于是也就有了一到体能测试时就有人跑肚拉稀…….所以平时一定要加强自己的体能储备，免得到时临时抱佛脚，成绩不佳不说，如再在场上出现体力不支，那可就难看了。

四、 配齐裁判员的有关物品

常备物品包括：裁判服、哨子、手表、挑边器、记事卡、笔、红黄牌以及边旗（选购）。只要到比赛现场，不管事先安没安排比赛任务，都应把这些常备物品带在身边，一旦出现上场的机会，可以随时投入战斗。
某年市长杯，我所在组的一名裁判由于特殊原因不能到场，当时的比赛密度很大，本来裁判的人手就不够，不可能再从别的地方调人。由于那场比赛的双方实力相差悬殊，裁判长决定安排在理论学习时表现不差的新手锻炼一下。在交代好有关事宜后，临上场前才知道他居然一样东西都没有。慌忙地和A借个哨子，和B借个牌，跟C借个笔……用别人的哨子不卫生不说,本来就没什么临场经验,再加上这么一乱,心理格外紧张,到场上就更忙昏了头脑,错判漏判不断,引的双方队员都不满.
五、 专业技能的练习
这里着重说两种：吹哨和打旗。裁判员鸣哨应该及时、果断、响亮。就哨音本身来说，要清晰、响亮。哨音可以体现一个裁判员的自信和权威。刚开始作裁判时，有许多人的哨吹不响，听起来含糊、无力。同样巡边员是用旗示来执行规则，完成与裁判员、双方队员和观众的交流。旗示要求大方、舒展、有力。一般在打旗时常见的缺点是：
①指明方向时，旗侧平举，而不是侧上举，这样既不符合规则要求，同时空间形象也要差一些。

②打旗无力、无声。（实际上，在很多赛场环境相对安静的青少年比赛中，配合比较好的一组裁判，主裁判往往从助理裁判打旗时发出的有力的声音就可以判定是否有越位，有效地防止了漏判或鸣哨太迟的弊端）。

为了尽可能的提高自己在赛场上的形象，这两项技能最好在赛前就把它们练好。打旗时出现的问题，只要加以注意，就可改进。对于吹哨不响亮的，可以找个无人、安静的地方反复练习。另外这里有个小窍门，吹哨前先用舌头顶住哨，然后再做爆发式的吹气，这样能使哨吹的更响亮。大家不妨试一下。